日々の雑記帳

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カテゴリ:私の内側 > Health Data

(前回 : 2016/10/22 昼)体重: 56.25kg → 56.65kg (+0.4kg)BMI:18.9 → 19.0 (+0.1)体脂肪率:12.2% → 8.8% (-3.3%)筋肉量:46.80kg → 46.95kg (+0.15kg)基礎代謝:1326kcal/日 → 1387kcal/日 (+59kcal/日)体内年齢:37才→ 37才(測定した体組成計:TANITA BC-314)【

(前回 : 2016/08/15 朝)体重: 58.35kg → 56.25kg (-2.1kg)BMI:19.6 → 18.9 (-0.7)体脂肪率:12.1% → 12.2% (+0.1%)筋肉量:48.65kg → 46.80kg (-1.85kg)基礎代謝:1383kcal/日 → 1326kcal/日 (-57kcal/日)体内年齢:36才→ 37才(測定した体組成計:TANITA BC-314)【備

(前回 : 2016/08/10 朝)体重: 58.35kg → 58.35kg (±0.0kg)BMI:19.6 → 19.6 (±0.0)体脂肪率:11.4% → 12.1% (-0.7%)筋肉量:49.00kg → 48.65kg (+0.35kg)基礎代謝:1392kcal/日 → 1383kcal/日 (-9kcal/日)体内年齢:36才→ 36才(測定した体組成計:TANITA BC-314)

(前回 : 2016/08/10 朝)体重: 58.35kg → 56.95kg (-1.40kg)BMI:19.6 → 19.1 (-0.5)体脂肪率:11.4%% → 9.6% (-1.8%)筋肉量:49.00 kg → 48.80kg (-0.20kg)基礎代謝:1392kcal/日 → 1383kcal/日 (-9kcal/日)体内年齢:36才→ 36才(測定した体組成計:TANITA BC-314)

(前回 : 2016/08/07 朝)体重: 57.55kg → 58.35kg (+0.80kg)BMI:19.3 → 19.6 (+0.3)体脂肪率:13.0% → 11.4% (-1.6%)筋肉量:47.50kg → 49.00kg (+1.50kg)基礎代謝:1349kcal/日 → 1392kcal/日 (+43kcal/日)体内年齢:36才→ 36才(測定した体組成計:TANITA BC-314)

(前回 : 2016/08/02 朝)体重: 56.35kg → 57.55kg (+1.20kg)BMI:18.9 → 19.3 (+0.5)体脂肪率:11.4% → 13.0% (+1.6%)筋肉量:47.35kg → 47.50kg (+0.15kg)基礎代謝:1342kcal/日 → 1349kcal/日 (+7kcal/日)体内年齢:36才→ 36才(測定した体組成計:TANITA BC-314)【

(前回 : 2016/07/29 朝)体重: 57.70kg → 56.35kgBMI:19.4 → 18.9体脂肪率:11.9% → 11.4%筋肉量:- kg → 47.35kg基礎代謝:1368kcal/日 → 1342kcal/日体内年齢:36才→ 36才【備考】ちょっと、筋肉量も載せてみた。基礎代謝が落ちているのは、ようは筋肉量に変化があ

(前回 : 2016/07/19 朝)体重: 55.55kg → 57.70kgBMI:18.7 → 19.4体脂肪率:13.0% → 11.9%基礎代謝:1298kcal/日 → 1368kcal/日体内年齢:36才→ 36才【備考】こう見えて、体重が結構動いていることが判明。いままでのうちの体重計ってなに?(^_^; アハハ…って、よう

体重: 55.55kgBMI:18.7体脂肪率:13.0%基礎代謝:1298kcal/日体内年齢:36才【備考】昨日の朝測定時より、体重が約500g程増体脂肪率も約3%増まあその前日はほとんど食べていないも一緒だったから、いまが本来の値のような気がする。(測定した体組成計:TANITA BC-314)

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